O ćwiczeniach na kręgosłup

    Mając dolegliwości kręgosłupa zapewne spotkali się  Państwo w różnymi zestawami ćwiczeń na kręgosłup. Z łatwością można znaleźć je w  publikacjach, internecie, broszurach czy ulotkach (np.reklamujących leki).

    Można zadać sobie pytanie. Czy wykonując takie ćwiczenia pomożemy sobie w dolegliwościach kręgosłupa? Czy wręcz przeciwnie... Spowoduje to pogorszenie stanu naszego zdrowia.

    My na naszej stronie nie będziemy umieszczać ćwiczeń na kręgosłup. Z jednego prostego powodu. Nie ma możliwości by istniały ćwiczenia dobre i skuteczne dla wszystkich problemów związanych z kręgosłupem. Bardzo często zdarza się, że osoba wykonująca takie ćwiczenia, które nie są skonsultowane przez specjalistę,  może znacznie pogorszyć stan swojego zdrowia.

    Dlatego chcemy uczulić Państwa na ogólne zestawy ćwiczeń w sytuacji, w których już cierpią Państwo na dolegliwości kręgosłupa. Wszystkie ćwiczenia umieszczane w różnych źródłach sa kierowane do osób zdrowych, gdzie ich celem jest profilaktyka i utrzymanie kręgosłupa w jak najlepszej kondycji. W sytacji kiedy mamy np.przepuklinę krążka międzykręgowego duża część tych ćwiczeń jest wręcz szkodliwa i może nawet radykalnie pogorszyć stan zdrowia.

    W naszym gabinecie, każdemu pacjentowi przygotowujemy zestawy ćwiczeń odpowiednio dostosowanych do schorzenia i jego dolegliwości, do indywidualnej możliwości ruchowych pacjenta i efektów jakie chcemy na danym etapie terapii uzyskać.